Búsqueda de Editorial : PAIDÓS / Colección : DIVULGACIÓN-AUTOAYUDA

17 resultados

  • COCINA COMIDA REAL
    RÍOS, CARLOS / GUIBERT, DAVID

    18,90 €

  • LA TÉCNICA POMODORO«
    CIRILLO, FRANCESCO
    La técnica Pomodoro®, inspirada en un temporizador de cocina con forma de tomate, es un método comprobado en el que los lectores podrán simplificar su trabajo, descubrir cuánto tiempo y esfuerzo requiere una tarea, aumentar su capacidad de concentración y mejorar sus objetivos. ...

    15,90 €

  • EL CAMBIO PSICOLÓGICO
    BOLINCHES, ANTONI

    16,95 €

  • ¿QUE LE DOY DE COMER?.(DIVULGACION-AUTOAYUDA)
    MARTINEZ, LUCIA, SANCHEZ, AITOR

    17,95 €

  • COME COMIDA REAL
    RÍOS, CARLOS

    17,00 €

  • LIDERAR EN FEMENINO PARA HOMBRES Y MUJERES
    COSTA, TXELL

    16,95 €

  • MI DIETA YA NO COJEA
    SÁNCHEZ GARCÍA, AITOR
    Alimentarse de forma correcta es muy complicado, más aun teniendo en cuenta que vivimos rodeados de mitos y pequeños engaños relacionados con la nutrición que lo convierten en una tarea más ardua si cabe. En Mi dieta cojea, Aitor Sánchez nos demostró que desmontar estos mitos no es tan difícil y que dejar de comer tan mal como lo hacemos es posible. Pero ¿cómo?En este nuevo lib...

    17,00 €

  • AUTOESTIMA PARA VIVIR
    GOMÀ QUINTILLA, HERMÍNIA
    Hermínia Gomà te ofrece las respuestas que te ayudarán a entender qué aspectos puedes cambiar, mejorar o potenciar para llegar a ser la persona confiada y segura que siempre has querido ser. Con este libro hallarás un espacio de autoconocimiento y reflexión acerca de lo que piensas, sientes y haces en tu vida. Con él te conocerás mejor y ganarás seguridad. Y, sobre todo, será u...

    18,95 €

  • ¡QUE SE LE VAN LAS VITAMINAS!
    DEBORAH GARCIA BELLO
    Existen cientos y cientos de rumores en nuestra vida cotidiana y, al parecer, cada persona tiene una explicación distinta para ellos o, incluso, la solución perfecta. Nuestra abuela nos decía que corriéramos a bebernos el zumo recién exprimido, que se le iban las vitaminas; oímos a menudo que el azúcar moreno es mejor que el azúcar blanco; incluso nos han dicho que las ondas wi...

    17,95 €

  • LOS RELOJES DE TU VIDA
    GARAULET, MARTA
    ¿Cuántas veces la lectura de un texto complicado te resulta mucho más fácil por la mañana que por la noche, o viceversa? ¿Has notado que muchas veces por la mañana te sientes alegre y que tres horas después experimentas una profunda tristeza sin razón aparente? Con el nuevo libro de la doctora Garaulet descubrirás los relojes de tu vida y sabrás a qué hora debes realizar unas a...

    16,00 €

  • LA SUPERACIÓN DE LOS ATRACONES DE COMIDA
    FAIRBURN, CHRISTOPHER
    Este libro ofrece una síntesis de todo lo que el autor sabe acerca de los atracones y proporciona pautas específicas para solucionar el problema. Esta segunda edición plenamente actualizada incorpora importantes avances en la comprensión y el tratamiento de los trastornos alimentarios. Incluye una cobertura extensa de los asuntos relacionados con la imagen corporal y estrategia...

    22,00 €

  • NARCISISTAS
    BURGO, JOSEPH
    Obsesionados con los selfies y las redes sociales, vivimos en una era de narcisismo en la que la sociedad celebra este comportamiento desequilibrado en lugar de comprenderlo como un desorden psicológico. Escrito con una claridad excepcional, Narcisistas presenta estrategias eficaces para proteger y cuidar el bienestar emocional y la autoestima de todo el que deba convivir con e...

    17,95 €

  • TODO ESTÁ EN TU DIGESTIÓN
    AXE, JOSH
    Las «mejoras» que ha experimentado nuestra cadena alimentaria han venido acompañadas de un coste importante: una mala digestión que, a su vez, ha generado una innumerable cantidad de enfermedades. Esto sucede porque nuestro organismo (y, sobre todo, nuestro sistema digestivo) ha estado sometido a agresiones continuadas, sin acceso a nutrientes de verdad. Todo está en tu digesti...

    22,50 €

  • EL CAMINO DEL MINDFULNESS
    TEASDALE, JOHN / WILLIAMS, MARK / SEGAL, ZINDEL
    Imagínese un programa de 8 semanas que puede ayudarle a superar la depresión, la ansiedad y el estrés, simplemente aprendiendo nuevas formas de responder a sus propios pensamientos y sentimientos. Este es un programa de Terapia Cognitiva Basada en el Mindfulness (TCBM), que ha sido experimentado y que ha demostrado su efectividad en ensayos clínicos realizados en todo el mundo....

    22,00 €

  • CÓMO CONTROLAR LA ANSIEDAD ANTES DE QUE LE CONTROLE A USTED
    ALBERT ELLIS

    19,00 €

  • EL ARTE DE CONFIAR EN TI MISMO
    JUDI JAMES

    21,00 €

  • CÓMO APROBAR LOS EXÁMENES
    DOMINIC O BRIEN

    12,90 €