Búsqueda de Editorial : PAIDÓS / Colección : DIVULGACIÓN-AUTOAYUDA

11 resultados

  • COCINA COMIDA REAL
    COCINA COMIDA REAL
    RÍOS, CARLOS / GUIBERT, DAVID

    18,90 €

  • UNA MENTE LIBERADA
    UNA MENTE LIBERADA
    HAYES, STEVEN C.
    En este histórico libro, Steven C. Hayes expone las habilidades de flexibilidad psicológica que convierten a su famosa terapia en uno de los enfoques más poderosos que la investigación puede ofrecer. Comenzando con la epifanía que Hayes tuvo durante un ataque de pánico, este libro es una narrativa poderosa de descubrimiento científico lleno de historias conmovedoras, así como d...

    28,90 €

  • LA TÉCNICA POMODORO«
    LA TÉCNICA POMODORO«
    CIRILLO, FRANCESCO
    La técnica Pomodoro®, inspirada en un temporizador de cocina con forma de tomate, es un método comprobado en el que los lectores podrán simplificar su trabajo, descubrir cuánto tiempo y esfuerzo requiere una tarea, aumentar su capacidad de concentración y mejorar sus objetivos. ...

    15,90 €

  • ¿QUE LE DOY DE COMER?.(DIVULGACION-AUTOAYUDA)
    ¿QUE LE DOY DE COMER?.(DIVULGACION-AUTOAYUDA)
    MARTINEZ, LUCIA, SANCHEZ, AITOR

    17,95 €

  • COME COMIDA REAL
    COME COMIDA REAL
    RIOS, CARLOS

    17,00 €

  • COME COMIDA REAL
    COME COMIDA REAL
    RÍOS, CARLOS

    17,00 €

  • MI DIETA YA NO COJEA
    MI DIETA YA NO COJEA
    SÁNCHEZ GARCÍA, AITOR
    Alimentarse de forma correcta es muy complicado, más aun teniendo en cuenta que vivimos rodeados de mitos y pequeños engaños relacionados con la nutrición que lo convierten en una tarea más ardua si cabe. En Mi dieta cojea, Aitor Sánchez nos demostró que desmontar estos mitos no es tan difícil y que dejar de comer tan mal como lo hacemos es posible. Pero ¿cómo?En este nuevo lib...

    17,00 €

  • LOS RELOJES DE TU VIDA
    LOS RELOJES DE TU VIDA
    GARAULET, MARTA
    ¿Cuántas veces la lectura de un texto complicado te resulta mucho más fácil por la mañana que por la noche, o viceversa? ¿Has notado que muchas veces por la mañana te sientes alegre y que tres horas después experimentas una profunda tristeza sin razón aparente? Con el nuevo libro de la doctora Garaulet descubrirás los relojes de tu vida y sabrás a qué hora debes realizar unas a...

    16,00 €

  • NARCISISTAS
    NARCISISTAS
    BURGO, JOSEPH
    Obsesionados con los selfies y las redes sociales, vivimos en una era de narcisismo en la que la sociedad celebra este comportamiento desequilibrado en lugar de comprenderlo como un desorden psicológico. Escrito con una claridad excepcional, Narcisistas presenta estrategias eficaces para proteger y cuidar el bienestar emocional y la autoestima de todo el que deba convivir con e...

    17,95 €

  • EL CAMINO DEL MINDFULNESS
    EL CAMINO DEL MINDFULNESS
    TEASDALE, JOHN / WILLIAMS, MARK / SEGAL, ZINDEL
    Imagínese un programa de 8 semanas que puede ayudarle a superar la depresión, la ansiedad y el estrés, simplemente aprendiendo nuevas formas de responder a sus propios pensamientos y sentimientos. Este es un programa de Terapia Cognitiva Basada en el Mindfulness (TCBM), que ha sido experimentado y que ha demostrado su efectividad en ensayos clínicos realizados en todo el mundo....

    22,00 €

  • CÓMO CONTROLAR LA ANSIEDAD ANTES DE QUE LE CONTROLE A USTED
    CÓMO CONTROLAR LA ANSIEDAD ANTES DE QUE LE CONTROLE A USTED
    ALBERT ELLIS

    19,00 €