KATARIA, MADAN DR. / WEIL, ANDREW
La BBC y Google lo han practicado en sus oficinas. Oprah Winfrey lorecomienda en su show. A Aamir Khan le encanta en Satayamev Jayate.Mira Nair grabó un documental al respecto: The Laughing Club of India. El yoga de la risa es una idea revolucionaria, tan simple comoprofunda. Esta práctica que implica la risa prolongada y voluntaria,se basa en estudios científicos que concluyen que el yoga de la risaproduce los mismos beneficios físicos y mentales que la risaespontánea. En la actualidad, el yoga de la risa se ha hecho popularen todo el mundo como una forma de entrenamiento completo. Se practica en más de 100 países con 2,5 millones de personas que ríen acarcajadas sólo en la India. Este libro escrito por el fundador delmovimiento de clubes de la risa, el Dr. Madan Kataria, explica qué esel yoga de la risa, cómo funciona, qué beneficios tiene y la manera de aplicarlo en la vida cotidiana.
