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  • TIMING EN EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA
    TIMING EN EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA
    ASHMORE, AMY
    Nuevo enfoque para mejorar el rendimiento.Desde la aparición del entrenamiento periodizado, loscientíficos del deporte saben que el timing, o la elección delmomento oportuno para entrenar, es una de las variables deprogramación más decisiva para optimizar el rendimiento.Lasinvestigaciones más recientes, al descubrir la existencia de relojesdentro de cada uno de los más de 600 m...

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