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  • ANSIEDAD: A MÍ TAMBIÉN ME PASA
    ANSIEDAD: A MÍ TAMBIÉN ME PASA
    PÉREZ BONAVENTURA, IRIS
    Este libro es una guía con estrategias fáciles y eficaces para manejar la ansiedad, los ataques de pánico y el estrés de los jóvenes. Un libro en el que encontrar espacio para reflexionar sobre nuestra salud y equilibrio mental, y al mismo tiempo una herramienta para gestionar la ansiedad, las reacciones de nuestro cuerpo frente a ésta y aprender a hacerle frente. ...

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