SINDROME DE LA CHICA BUENA, EL

SINDROME DE LA CHICA BUENA, EL

DEJA DE COMPLACER A TODO EL MUNDO Y EMPIEZA A PENSAR EN TI

MARTINEZ NOVOA, MARTA

18,95 €
IVA incluido
Editorial:
PLANETA
Año de edición:
2024
ISBN:
978-84-08-28156-6
Páginas:
304
Encuadernación:
Rustica (tapa blanda)
Colección:
Autoayuda y superación
18,95 €
IVA incluido

La psicóloga Marta Martínez Novoa nos invita a liberarnos del síndrome de la chica buena para priorizar nuestro bienestar emocional y establecer relaciones auténticas y equilibradas.Libérate del síndrome de la chica buena y reconecta contigo misma y con lo que realmente quieres tú. Si tienes la sensación de ser siempre la última de tu lista, si te cuesta tomar decisiones por lo que puedan pensar los demás, si te empeñas en cumplir siempre sus expectativas y la palabra «no» es inexistente en tu vocabulario, si te obligas a seguir en relaciones que no te aportan porque no quieres hacer dañoseguramente padeces el síndrome de la chica buena. En principio, ser buena no tiene nada de malo, pero puede convertirse en un problema cuando esa «bondad» se traduce en dificultades para poner límites, afrontar conflictos y defender tus valores; en definitiva, para ser quien tú quieres y no lo que quieren los demás. Pero ya está bien de vivir solo para dar, de no poder equivocarte, de tener que hacerte pequeña para que otros ocupen más espacio, de tener que apagar tu luz como si eso fuese a hacer que otros brillen más. La p

Artículos relacionados

  • MI ESQUIZOFRENIA
    GAUGER, KLAUS
    Klaus Gauger sufrió durante veinte años de esquizofrenia paranoide. Con un intenso historial clínico que incluye varios tratamientos de ingresos forzosos, Gauger ha podido librarse de los síntomas. Este libro es fruto del balance de su profunda experienc ...

    14,00 €

  • INFLUENCIAS SOCIALES Y PSICOLÓGICAS EN LA SALUD MENTAL
    ÁLVARO, JOSÉ L. / TORREGROSA, JOSÉ R. / GARRIDO LUQUE, ALICIA
    Encuadernación de tapa blanda. 275 pp. Como nuevo. ...

    14,00 €

  • MANUAL DE PSICOLOGÍA FORENSE
    URRA PORTILLO, JAVIER / VÁZQUEZ MEZQUITA, BLANCA / ALBARRÁN OLIVERA, ANTONIO JORGE
    Este Manual aborda con decisión la praxis, la base teórica y la legal de los distintos campos de la Psicología Forense: Juzgados de Menores, de Familia, Clínicas Médico-Forenses, Instituciones Penitenciarias y áreas como la victimología. Se enriquece con los temas: Confluencia entre Psicología y Derecho, Violencia familiar y agresión sexual y Ética y deontología. ...

    38,00 €

  • ENTRENAMIENTO AUTÓGENO
    DE RIVERA, LUIS
    La psicoterapia autógena es un tratamiento psicológico de orientación psicofisiológica, cuya acción se ejerce mediante la activación de procesos naturales de autorregulación y de neutralización de experiencias traumáticas. Sus orígenes se remontan a los estudios del fisiólogo alemán Oskar Vogt sobre el sueño y la hipnosis a finales del siglo XIX. En 1930, otro médico alemán, Jo...

    20,00 €

  • CLAVES DEL MOBBING, LAS
    DE RIVERA, LUIS
    El presente volumen recoge las conferencias impartidas por un grupo de expertos invitados por el Programa de Humanidades Contemporáneas de la Universidad Autónoma de Madrid. Desde unenfoque expresamente multidisciplinar, los profesores convocados estudian el Acoso Psicológico en el trabajo o mobbing, sus manifestaciones, sus causas y sus efectos. Cada uno de ellos, desde suárea...

    28,00 €

  • LAS CONSTELACIONES FAMILIARES EN RESONANCIA CON LA VIDA
    BOURQUIN, PETER
    Desde el momento de nacer cada uno de nosotros está inmerso en un tejido de vínculos que le une con todos los miembros de su familia. Esta influencia nos acompaña para bien o para mal, y normalmente de manera inconsciente. ...

    11,99 €

Otros libros del autor