EL YOGA ES UNA TÉCNICA ACCESIBLE A TODO EL MUNDO, MUY SENCILLA, Y QUE TE AYUDARÁ A ENCONTRAR EL EQUILIBRIO FÍSICO, MENTAL Y EMOCIONAL. ¿Y CÓMO FUNCIONA? MUY SENCILLO: COMBINANDO MEDITACIÓN, RESPIRACIÓN Y EJERCICIOS POSTURALES O ASANAS.ESTA GUÍA ESENCIAL T